Πίεση

Μία μόνο αυξημένη μέτρηση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει υπέρταση. Η διάγνωση βασίζεται σε επαναλαμβανόμενες, σωστές μετρήσεις και συχνά επιβεβαιώνεται με μετρήσεις στο σπίτι ή 24ωρη καταγραφή.

Στο ιατρείο, επαναλαμβανόμενες τιμές 140/90 mmHg ή υψηλότερες χρειάζονται αξιολόγηση. Στο σπίτι τα αντίστοιχα όρια είναι χαμηλότερα.

Δεν θεωρούμε ότι η υψηλή πίεση είναι «φυσιολογική επειδή μεγαλώσαμε». Οι επιθυμητές τιμές και ο στόχος της θεραπείας καθορίζονται ανάλογα με την ηλικία, τη γενική κατάσταση και τα υπόλοιπα προβλήματα υγείας.

Καθίστε ήρεμα για περίπου 5 λεπτά πριν από τη μέτρηση, με την πλάτη στηριγμένη, τα πόδια στο πάτωμα και το χέρι ακουμπισμένο στο ύψος της καρδιάς.

Αποφύγετε καφέ, κάπνισμα και άσκηση για περίπου 30 λεπτά πριν. Κάντε δύο μετρήσεις με μικρή διαφορά μεταξύ τους και καταγράψτε τα αποτελέσματα.

Για μια πιο αξιόπιστη εικόνα συνήθως χρειάζονται μετρήσεις για αρκετές ημέρες και όχι συνεχείς μετρήσεις μέσα στην ίδια ημέρα.

Ο καρδιολόγος μπορεί να σας δώσει συγκεκριμένο πρόγραμμα ανάλογα με τον λόγο για τον οποίο παρακολουθείτε την πίεσή σας.

Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν υψηλότερες τιμές λόγω του άγχους της ιατρικής εξέτασης. Αυτό ονομάζεται συχνά «υπέρταση λευκής μπλούζας».

Οι μετρήσεις στο σπίτι ή το Holter πίεσης μπορούν να μας δείξουν καλύτερα τι συμβαίνει στην καθημερινότητά σας.

Η πίεση φυσιολογικά μεταβάλλεται. Επηρεάζεται από τη δραστηριότητα, το στρες, τον ύπνο, τον καφέ, το κάπνισμα, το φαγητό και πολλούς ακόμη παράγοντες.

Μας ενδιαφέρει περισσότερο η συνολική εικόνα παρά μία μεμονωμένη τιμή.

Όταν υπάρχει αμφιβολία για το αν πραγματικά υπάρχει υπέρταση, όταν οι τιμές στο σπίτι και στο ιατρείο διαφέρουν σημαντικά ή όταν θέλουμε να γνωρίζουμε πώς συμπεριφέρεται η πίεση κατά τη διάρκεια της ημέρας και του ύπνου.

Ναι. Η υπέρταση πολύ συχνά δεν προκαλεί συμπτώματα.

Ακριβώς γι' αυτό η τακτική μέτρηση της πίεσης αποτελεί σημαντικό μέρος της πρόληψης.

Όχι χωρίς συνεννόηση με τον γιατρό σας. Πολύ συχνά η πίεση είναι φυσιολογική ακριβώς επειδή η θεραπεία λειτουργεί.

Δεν κρίνουμε μόνο από τον αριθμό. Πολύ υψηλή πίεση που συνοδεύεται από σοβαρά συμπτώματα, όπως έντονο πόνο στο στήθος, δύσπνοια, νευρολογικά συμπτώματα ή σημαντική επιδείνωση της κατάστασης, χρειάζεται άμεση ιατρική αξιολόγηση.