Η φροντίδα της καρδιάς στηρίζεται στο συνολικό διατροφικό πρότυπο: περισσότερα λαχανικά, φρούτα, όσπρια και δημητριακά ολικής άλεσης, με ελαιόλαδο και κατάλληλες πηγές πρωτεΐνης.
Περιορίζουμε το αλάτι, τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα και την πρόσθετη ζάχαρη. Ο καφές προσαρμόζεται στην ανοχή και στο ιστορικό του κάθε ανθρώπου.
Δεν χρειάζεται να αρχίσει κάποιος να πίνει κρασί ή άλλο αλκοόλ για την καρδιά. Όταν υπάρχει διαβήτης, νεφρική νόσος ή άλλη πάθηση, η διατροφή εξατομικεύεται.
Οι πληροφορίες είναι γενικές και δεν αντικαθιστούν την ιατρική αξιολόγηση. Μην αλλάζετε την αγωγή σας χωρίς οδηγία. Για επείγοντα συμπτώματα καλέστε 112 ή 166.
Όλες οι ενημερώσεις