Οι γιορτές μπορούν να συνδυάζουν απόλαυση και φροντίδα για την καρδιά. Μετρημένες μερίδες, λαχανικά και λιγότερο αλάτι βοηθούν να διατηρήσουμε τις συνήθειές μας.
Προσέξτε το αλάτι σε έτοιμα τρόφιμα και αλλαντικά, περιορίστε τα γλυκά και αποφύγετε την υπερκατανάλωση αλκοόλ. Το αλκοόλ δεν αποτελεί σύσταση για την προστασία της καρδιάς.
Συνεχίστε την αγωγή σας όπως έχει δοθεί και βάλτε ήπια κίνηση στην ημέρα σας, ανάλογα με τη φυσική σας κατάσταση.
Οι πληροφορίες είναι γενικές και δεν αντικαθιστούν την ιατρική αξιολόγηση. Μην αλλάζετε την αγωγή σας χωρίς οδηγία. Για επείγοντα συμπτώματα καλέστε 112 ή 166.
Όλες οι ενημερώσεις