Το καλοκαίρι θέλουμε όλοι να χαλαρώσουμε λίγο παραπάνω. Λίγο περισσότερος ήλιος, λίγο λιγότερο νερό, λίγο παραπάνω αλκοόλ και ξαφνικά, λίγη περισσότερη κούραση, χωρίς να το καταλάβουμε.
Για την καρδιά, όλα αυτά δεν είναι πάντα τόσο “αθώα”. Η ζέστη και η αφυδάτωση μπορούν να επηρεάσουν την πίεση, τους παλμούς και την αντοχή σου μέσα στην ημέρα. Και αν υπάρχει υπέρταση, αρρυθμία ή καρδιολογικό ιστορικό, χρειάζεται ακόμα μεγαλύτερη προσοχή.
Δεν σημαίνει ότι πρέπει να στερηθείς το καλοκαίρι. Σημαίνει ότι πρέπει να το απολαμβάνεις με λίγη περισσότερη φροντίδα:
→ να πίνεις αρκετό νερό
→ να αποφεύγεις την πολύωρη έκθεση στον ήλιο
→ να μην αγνοείς σημάδια όπως έντονη κόπωση, ζάλη, ταχυκαρδία ή δυσφορία.
Η καρδιά σου χρειάζεται ισορροπία.
Αν παρατηρείς συμπτώματα ή έχεις ιστορικό καρδιολογικών προβλημάτων, μίλησε με τον καρδιολόγο σου για να σε καθοδηγήσει!
Οι πληροφορίες είναι γενικές και δεν αντικαθιστούν την ιατρική αξιολόγηση. Μην αλλάζετε την αγωγή σας χωρίς οδηγία. Για επείγοντα συμπτώματα καλέστε 112 ή 166.
Όλες οι ενημερώσεις