Έχεις πίεση ή καρδιολογικό ιστορικό; Η βουτιά στη θάλασσα θέλει λίγη προσοχή. Η απότομη είσοδος σε πολύ κρύο νερό, ειδικά μετά από έντονη ζέστη ή πολύωρη έκθεση στον ήλιο, μπορεί να επιβαρύνει προσωρινά το καρδιαγγειακό σύστημα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, ταχυκαρδία, ζάλη ή απότομες μεταβολές στην πίεση.
Τι βοηθά:
Μπες σταδιακά στο νερό
Απόφυγε τη βουτιά αμέσως μετά το φαγητό
Μην μπαίνεις απότομα στη θάλασσα μετά από πολύωρη έκθεση στον ήλιο
Άκου το σώμα σου αν νιώσεις αδιαθεσία, ζάλη ή έντονη κόπωση
Το καλοκαίρι θέλει απόλαυση, αλλά και σωστή φροντίδα της καρδιάς.
Οι πληροφορίες είναι γενικές και δεν αντικαθιστούν την ιατρική αξιολόγηση. Μην αλλάζετε την αγωγή σας χωρίς οδηγία. Για επείγοντα συμπτώματα καλέστε 112 ή 166.
Όλες οι ενημερώσεις